整体と整骨の違いとは？初めての整体の選び方を現役整体師が徹底解説

整体院や整骨院にかかろうと思っても、料金や施術の違いが分からないといった理由で、通うのを諦めてしまう方も多いです。

結論として整体院と整骨院の大きな違いは、保険が使えるかどうかです。整体院は保険が使えるところがありませんが、整骨院は体の症状や状況によっては保険を使うことができます。そのため、保険を用いた施術では、料金が安くなることが多いです。

現在の自分の状況に合わないお店に行ってしまうと、お金が余計にかかったり、期間が余計にかかってしまうこともあります。

そんなことにならないように、現役の整体師である私が整体と整骨の違いについて、制度や施術に違いがあるのかやどんなひとがやっているのかを詳しく解説していきます。

この記事を読めば、「現在の自分の体の状態にあったお店の選び方」がわかります。

お店の選び方や、どこなら保険を使えるかなどの参考にしていただけると嬉しいです。

整体院と整骨院の違いは保険が使えるかどうか

まず、整体院と整骨院の大きな違いとして、健康保険を使えるかどうかということがあげられます。整体院は健康保険を使うことができません。それに比べ、整骨院では「負傷原因が急性または亜急性（急性に準ずる）の外傷性の負傷」、つまり打撲や骨折・捻挫・脱臼などの場合、健康保険の適用となり健康保険を使うことができます。(骨折や脱臼は医師の同意が必要になります。)

自賠責保険も整骨院でしか使えない

交通事故の際に利用することの多い自賠責保険も整骨院であれば利用することができます。ただし、事前に医師からの診断書が必要になるケースが多いです。

すべてに健康保険が使えるわけではない

整体院と整骨院では保険を使えるか使えないかの違いがあるとお話してきましたが、整骨院といえどもすべてのお悩みに対して保険が使えるわけではありません。仕事や家事からくる慢性疲労などによる肩こりや腰痛、単なるリラックスのためのマッサージなどは健康保険の適用外です。そのため、整体院にかかっても整骨院にかかってもそのお店ごとに決めている料金次第ということになります。

整体院と整骨院は資格が違う

なぜ、整体院では保険が使えず、整骨院では保険が使えるのでしょうか？

これはお店の経営者の資格で変わります。整骨院は柔道整復師という国家資格を持つ方が施術をしています。それにくらべ、整体院は基本的にこれがなければできないといった、決まった資格はなく誰でも施術を行うことができます。

整体は幅広い

私は整体のお店をやっていて、「カイロと整体って何が違うんですか？」「揉みほぐしと整体は何が違うんですか？」と聞かれることがよくあります。結論からいうと日本ではカイロプラクティックもオステオパシーも揉みほぐしも整体に含まれます。整体とカイロやオステオパシー、揉みほぐしの違いのイメージは野菜のなかのいろんな種類があるなかのキャベツみたいなイメージが分かりやすいかなと思います。

施術の技術はひとそれぞれ

「それじゃあ国家資格をもった人が確実にいる整骨院のほうが安全だね」

ここまで読んで頂いた方はそう思った方もいると思います。

しかし、まず健康保険で施術を行えるのは、骨折・捻挫・脱臼などの急性から亜急性の症状です。これらに該当する方は骨折などは医師の同意のもと施術を受けることができます。しかし、日ごろの疲れのケアや、慢性的な腰痛や肩こりなどは含まれていません。そのため、整骨院でも整体院でも自由診療になります。

安心・安全という面では確かに整骨院は柔道整復師という国家資格をもったひとが確実に在籍しているため、一定の知識水準は確保していると思います。

しかし、施術の技術は資格取得後に習得するものが多く、結局はひとりひとりがどれだけ勉強したかということになってきます。これは整体院でも一緒です。

整体院でも、アスレティックトレーナーというスポーツ動作の専門家がお店をやっていたり、もともとは病院でリハビリ業務をしていた元理学療法士の方がお店をやっていたりと知識がある方はたくさんいます。

技術の種類は多すぎて判断できない

日ごろの疲れのケアや慢性的な肩こりに対してなどの施術は、整骨院でしか受けれないものや、整体院でしか受けれないといったものはなく、基本的には施術者がどういった施術の勉強をしてきたかで変わります。施術の技術の種類はとても多様で自分にあうものをみつけるのはとても難しくなっています。

施術の技術の例としては、カイロプラクティック、フェルデンクライス、オステオパシー、操体法など様々なものがあります。

これらのどれかの治療技術を行っているから、優れているということはありません。なぜなら、どういった施術も習熟するのには時間がかかり、深く勉強している施術者とまだ浅いところしか勉強していない施術者では技術に差が出てくるからです。

値段で技術はわからない

基本的に料金でお店のスキルの良し悪しを判断するのは難しいです。

なぜなら、技術がある人でも経営が下手で、料金設定がおかしかったり、技術がいまいちでも集客がうまく高い料金設定にしているところもいっぱいあるからです。

実際の選び方

ここまで読んできて、結局どう選んだらいいかわからないよという方が多そうなのでまとめます。

症状で選ぶなら

という選択になります。

しかし、さらにそのなかから絞るのはむずかしく、地域の人の口コミに頼るというのが最も信頼できる手段になってきます。ここで注意した方がいいのは、ネットでの口コミは信じすぎないということです。

割引など様々な経営的手法を使って口コミを集めているところもあり、現実とは少し違う場合もあるので注意が必要です。